Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Spiralnudeln | 500 gr |
| Miracel Whip | 1 Glas |
| Curry | 2 EL |
| Salatsauce Paprika-Kräuter | 1 Päckchen |
| Milch | ⅛ Liter |
| Zucker | 2 EL |
| Paprikaschoten | 3 |
| Thunfisch | 1 Ds. |
| Zwiebeln | 2 |
| Gewürzgurken | 1 Glas |
| Mais | 1 Ds. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (49)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1. Nudeln in Salzwasser al dente garen, abgießen, abschrecken und gut abtropfen.
2. Paprika , Gewürzgurken undZwiebeln in Würfel schneiden. Thunfisch und Mais abtropfen. Salatsauce mit der Milch verrühren und mit restlichen Zutaten gut vermischen und über die Nudeln gießen.
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vom
















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