Bananentraum
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Speisequark | 250 g |
| Joghurt | 1 becher |
| Eier | 2 |
| Saft von einer Apfelsine | 1 |
| Bananen | 2 |
| Honig | 1 EL |
| Schokoladenstreusel | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Quark,Joghurt,Eigelb und Apfelsinensaft gut verrühren. Zerdrückten Bananen dazugeben,mit Honig abschmecken. den steifgeschlagenen Eischnee unterheben. In Schälchen füllen und mit Schokostreusel bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Erdbeere76
vom
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