Bananentraum

15 Min leicht
( 75 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Speisequark 250 g
Joghurt 1 becher
Eier 2
Saft von einer Apfelsine 1
Bananen 2
Honig 1 EL
Schokoladenstreusel 1 EL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
304 (73)
Eiweiß
13,5 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
0,2 g

Zubereitung

Quark,Joghurt,Eigelb und Apfelsinensaft gut verrühren. Zerdrückten Bananen dazugeben,mit Honig abschmecken. den steifgeschlagenen Eischnee unterheben. In Schälchen füllen und mit Schokostreusel bestreuen.

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