Morning-Kick
10 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Joghurt fettarm | 1 |
| Weintrauben rot | etwas |
| Weintrauben weiß | etwas |
| Apfel | 1 |
| Birne | 1 |
| Banane | 1 |
| Orange | 1 |
| Erdbeeren | 5 |
| Himbeeren | 5 |
| Haferflocken | 3 TL |
| Honig | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate9 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Das Obst klein schneiden und in eine Schüssel geben. Gut vermischen, den Joghurt dazugeben und über das Ganze den Honig. Superlecker und hält Stunden satt!!!! Mann kann auch Walnüsse oder Mandeln dazugeben....schmeckt auch lecker!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****a
vom
Kommentare zu „Morning-Kick“