Pickled Tuna

36 Min leicht
( 9 )

Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Weißweinessig 500 ml
Wasser 250 ml
Zimt 0,5 Stange
Musakt, gemahlen 0,5 TL
Pfefferkörner, weiß 1 TL
Gewürznelken 1 TL
Chilischoten, getrocknet 2
Zucker 2 EL
Salz 0,5 EL
Thunfisch, frisch, rot 1 kg
Sonnenblumenöl 5 EL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
636 (152)
Eiweiß
0,3 g
Kohlenhydrate
6,1 g
Fett
13,4 g

Zubereitung

1.Für den Essigsud den Weißweinessig mit Wasser und allen Gewürzen aufkochen und ca. 15 Minuten leicht köcheln lassen.

2.In der Zwischenzeit den Thunfisch waschen, abtrocknen, Mittelgräte und Haut entfernen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. In Öl portionsweise bei starker Hitze rundherum ca. 2 Minuten anbraten. Alle Fischwürfel in den Essigsud geben, noch einmal aufkochen, von der Platte nehmen und im heißen Sud ca. 10 Minuten ziehen lassen.

3.Portionsweise in Gläser einfüllen und mindestens 24 Stunden ziehen lassen. Im Kühlschrank ist der eingelegte Thunfisch 3-4 Wochen haltbar. Die hier angegebenen Mengen reichen für 3 Gläser à 450ml.

4.Als Variante kann der Thunfisch auch in Öl eingelegt werden. Dafür den Fisch im Essigsud erkalten lassen, abgetropft in Gläser füllen und mit ca. 200 ml Sonnenblumenöl pro Glas auffüllen.

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