Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Rote Johannisbeeren | 300 Gramm |
| fettarme Milch | 250 Milliliter |
| gemahlene Haselnüsse | 2 Esslöffel |
| Honig | 1 Esslöffel |
| Mineralwasser nach Belieben | 1 Schuss |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)297 (71)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett3,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Die Johannisbeeren waschen, gut abtropfen lassen und von den Rispen streifen. Die Beeren mit der Milch, den Haselnüssen und dem Honig in einen Mixbecher geben und mit dem Zauberstab cremig pürieren. Das Mixgetränk in 2 hohe Gläser füllen. Nach Belieben mit Mineralwasser verdünnen. Tipp: Mitnehmen für die Mittagspause? Kein Problem: Füllen Sie den Drink in ein gut verschliessbares Gefäss. Vor dem Servieren nochmals aufrühren und mit etwas Mineralwasser oder Milch verdünnen.
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vom
















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