Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Rote Paprikaschoten | 2 Stück |
| Pinienkerne | 75 gr. |
| Zwiebeln | 2 Stück |
| Knoblauchzehe | 1 Stück |
| kräftiges Olivenöl | 100 ml |
| getrocknete Tomaten | 30 gr. |
| Tomatensaft | 200 ml |
| Zucker | 1 Prise |
| Balsamico-Essig | 2 Esslöffel |
| Meersalz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1012 (242)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate30,8 g
Fett9,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Paprika waschen und häuten und entkernen. Pinienkerne rösten. Zwiebeln und Knoblauch abziehen, würfeln, in 2 Esslöffel Öl andünsten. getrocknete Tomaten klein schneiden, kurz mitdünsten. mit Tomatensaft ablöschen, mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken, ca. 10 Min köcheln lassen. Gehäutete Paprika klein schneiden und zu den Tomaten geben, ca 4 Min schmoren lassen. Alles in ein hohes Rührgefäß geben, Pinienkerne, Balsamico und restliches Olivenöl dazu geben und sehr fein pürieren, abschmecken und anschließend in ein verschließbares Glas füllen.
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vom
















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