Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Petersilie fein gehackt | 6 Zweige |
| Hackfleisch gemischt | 600 gr. |
| Eier | 2 |
| Semmelbrösel | 20 gr. |
| Quark | 150 gr. |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Pinienkerne geröstet | 20 gr. |
| Bärlauchpaste | 2 TL |
| Olivenöl | 4 EL |
| Tomaten-Sugo : | das |
| Schalotten in Würfeln | 150 gr. |
| Olivenöl | 4 EL |
| Staudensellerie in Würfeln | 100 gr. |
| Möhren in Würfeln | 80 gr. |
| Knoblauchzehen fein gehackt | 3 |
| tomaten aus der Dose | 800 gr. |
| Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)463 (110)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett7,2 g
Zubereitung
1. petersilie mit hack,eiern,semmelbröseln und 50 gr. quark vermischen.mit salz und pfeffer abschmecken.pinienkerne mit dem restlichen quark,der bärlauchpaste vermischen und würzen.
2. hackfleisch in 12 portionen formen und vertiefungen eindrücken.mit je 1 tl bärlauchmasse füllen,wieder schliessen und buletten bilden.im heissen öl ca. 2 min. rundum anbraten.
3. für das sugo schalotten im heissen öl 5 min. dünsten.sellerie,möhren und knoblauch 2 min. mit dünsten.tomaten zerkleinern und ca. 15 min. mit köcheln lassen.mit salz,pfeffer und zucker abschmecken.buletten hinein legen und zugedeckt ca. 10 min. garen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nuggele
vom
















Kommentare zu „Bärlauchbuletten“