My Poridge

fur Vegetarier , Veganer... oder die Diet halten

von anjastog
My Poridge - Rezept
   FÜR 3 PERSONEN
200 gr.
Haferflocken
1 Tasse
Wasser oder Milch
2
Bananen
2
Äpfel geriben
1 Esslöffel
Honig
1
Zitrone
50 gr.
Rosinen
Walnüsse grob gemahlen
1
Ist nicht jeder Man Geschmack... ist ein bissien gewohnungsbedurftig .... mir schmeckt es , meiner Schwester nicht... meine Mutter findet es lecker... aber kan nicht im Moment ... hat keinen Hunger :)))))aber in zweiten Anlauf hat sie es probiert... :) ... fur die jenigen die nicht schweres Abendbrot zu sich nehmen wolen... ausprobieren... 1/3 mag es.... 2/3 mogen es nicht !
2
... und so geht es : Haferflocken mit Wasser ( Milch ) 2 Minuten kochen bis ein Brei ensteht ... mit Honig süßen . Banane mit Gabel zerkleinern.
3
Bananen, Äpfel , Saft von 1 Zitrone, Rosinen in den gekuhlten Haferbrei geben... gut vermischen . In 3 Portionen teilen ... mit Walnüssen oder Mandeln bestreuen.. mit Kiwis belegen.