Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| TK-Tiefseekrabben - aufgetaut | 300 gr. |
| Knoblauchzehen gehackt | 3 Stück |
| Olivenöl | 7 EL |
| Passierte Tomaten 400g | 1 Pk. |
| gehackte Kräuter -Thymian, Rosmarin, Oregano | 2 EL |
| Pfeffer,Salz, | etwas |
| etwas Olivenöl | etwas |
| ZItronensaft | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1049 (251)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate38,3 g
Fett5,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Eine Auflaufform mit etwas Olivenöl fetten, Krabben hinein geben. Passierte Tomaten, Knoblauch, Kräuter,Zitronensaft,Olivenöl, Pfeffer und Salz verrühren, abschmecken und über den Krabben verteilen. Im vorgeheizten Ofen bei 220 grad (Ober/Unterhitze) ca 20 MIn backen
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vom















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