Paprika-Mais-Dip
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mais abgetropft | 1 Dose |
| Brotaufstrich Paprika u. Peperoni, z.B. von Brunch | 200 g |
| Koriander frisch | 1 Bund |
| Paprikaschote | ½ rote |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)663 (159)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. - Brotaufstrich und Mais bis auf 3 EL in einen hohen Gefäß mit Pürierstab pürieren und Masse durch ein Sieb streichen - Koriander fein hacken, Paprika in kleine Würfel schneiden und zusammen mit 3 EL Mais unter den Dip heben und mit Salz und Pfeffer abschmecken
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vom
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