Nici`s Tomaten-Garnelen
einfach
Weitere Rezepte
Cremige Thunfisch-Gemüse Pfanne
Pasta: Tagliatelle in Safransauce mit Garnelen
Vegetarische Bolognese
Paella-Salat
Gemüsespaghetti
Tintenfischringe in roter Sauce
Penne a la Peperonata mit Hähnchenbrustfilet an Sweet-Chili-Soße
Tomaten-Pasta mit Garnelen
Spaghettini mit Garnelen, Artischockenherzen und grünem Pfeffer
Garnelen in einer Tomatensoße
Gemüsepfanne "Espania Garnelia"
Römer-Garnelen
Sauce: Gemüse-Paste
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Garnelen küchenfertig zubereitet | 450 g |
| Knoblauchzehen fein gehackt | 3 |
| Zwiebeln in Ringe geschnitten | 2 |
| grüne Paprika in Streifen geschnitten | 1 |
| Tomaten aus der Dose mit Saft | 450 g |
| Salz | 1 tl |
| Chilipulver | 1 1/2 tl |
| zitronensaft | 2 el |
| Öl | etwas |
| gehackten frischen Ingwer | 1 tl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1329 (318)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett29 g
Zubereitung
1. Den Knobi, Ingwer Salz und das Chilipulver in einer kleine Schale mischen und mit Zitronensaft begießen und zu einer Paste verrürhen. Öl im Wok erhitzen und die Ziebeln darin andünsten, die Würzpaste zugeben und bei geringer Hitze 3 Minuten garen.
2. Tomaten mit Saft und Paprika zufügen und unter Rühren 5-7 Minuten kochen, Garnelen zufügen und unter rühren 6 Minuten köcheln lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****0
vom
Kommentare zu „Nici`s Tomaten-Garnelen“