Scampi-Spieße auf Ananas-Salsa
20 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Scampi | 200 g |
| Rapsöl | 1 TL |
| Ananas | 300 g |
| Lauchzwiebel frisch | ½ Bund |
| Chillischote | ½ |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Zucker | 1 TL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)280 (67)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Scampi auf Spieße stecken und im Rapsöl auf beiden Seiten 3 min. braten,salzen und pfeffern.Ananas würfeln,Lauchzwiebel kleinschneiden,Chilli fein würfeln,alles mit Zitronensaft und Zucker mischen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****l
vom
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