Nuß-Honigmüsli
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| körnige Haferflocken | 1 Pack. |
| flüssiger Honig | ½ Glas |
| Rapsöl | 6 EL |
| Zimt | 1 Teel |
| Mandeln gehobelt und gestiftet | Beutel |
| Haselnusskerne | 1 Beutel |
| evt. noch Sonnenblumenkerne und Wallnüsse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2008 (480)
Eiweiß26,1 g
Kohlenhydrate34,7 g
Fett26,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2008 (480)
Eiweiß26,1 g
Kohlenhydrate34,7 g
Fett26,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Alles gut mischen und bei 160° C Ober-und Unterhitze für 20 min rösten! Ab und zu durchmischen. PS: nicht zu dunkel rösten und auch beim Erkalten ab und zu durchrühren.
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vom
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