Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchen gegrillt | 1 |
| Ananas | 1 Dose |
| Champignons | 1 Dose |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
| Ananassaft | 20 ml |
| Joghurt, Magerstufe | 150 g |
| Mayonnaise | 30 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)821 (196)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate31,1 g
Fett3,6 g
Zubereitung
1. Hähnchen grillen. Das magere Fleisch auslösen und in mundgerechte Stücke schneiden. Ananas u. Pilze (evtl. halbieren) zugeben. Aus den restlichen Zutaten eine Sauce mischen und abschmecken. Alles mischen und 1 Stunde ziehen lassen. Wer mag, kann noch gek. Spargel und 1/2 TlCurry dazugeben. guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
















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