Bowle für Kinder
einfach
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Nektarinen | 2 |
| Sauerkirsche Fruchtnektar | 500 ml |
| Orangensirup | 7 EL |
| Fingerlange Orangenschalenstücke (unbehandelt) | 8 |
| Orange (unbehandelt) | 1 |
| Zitrone (unbehandelt) | 1 |
| Mineralwasser mit viel Kohlensäure | 750 ml |
| Crushed Ice | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)761 (182)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett11,8 g
Zubereitung
1. Nektarinen waschen, vom Kern befreien und in dünne Spalten schneiden. Nektarinen, Sauerkirschnektar, Orangensirup, Orangenschale in einen Krug geben und 20 Minuten marinieren.
2. Orange und Zitrone in dünne Scheiben schneiden und in den Krug mit der Saft-Pfirsich-Mischung geben. Mit reichlich Eiswürfeln und dem Mineralwasser mit viel Kohlensäure auffüllen. Umrühren und servieren.
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vom
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