Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mais | 2 mittlere Dosen |
Mais Mehl | 8 EL |
Eier | 4 |
Backpulver | 1 TL |
Pfeffer und Salz | etwas |
Kräuter nach Belieben z.B. Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)967 (231)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate32,6 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)967 (231)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate32,6 g
Fett6,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Mais abtropfen lassen. Die Hälfte der Maiskörner, Maismehl (es geht auch normales Mehl!) , Eier und Backpulver vermengen und pürieren.
2.Die andere Hälfte Mais unter die Masse heben.Kräuter hacken und ebenfalls unter die Masse ziehen. Salzen und Pfeffern.
3.Den Teig 10 min. ziehen lassen, dann esslöffelweise in Öl beidseitig anbraten. Dazu passt Kräuterschmand oder Sourcreme.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von motte222
vom
Kommentare zu „Maisküchlein“