Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
große Tomaten | 8 |
Salz,Pfeffer | etwas |
eingelegte Schafskäsewürfel | 300 g |
Basilikum | 2 EL |
Reis | 400 g |
Joghurt | 400 g |
Crème fraîche | 4 EL |
Knoblauchzehen | 2 |
Schnittlauchröllchen | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)838 (200)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate41,1 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)838 (200)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate41,1 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Tomaten waschen und jeweils einen Deckel abschneiden. Fruchtfleisch und Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch würfeln. Die ausgehöhlten Tomaten innen mit Salz und Pfeffer würzen. Schafskäse abtropfen lassen und mit dem Fruchtfleisch, dem gehackten Basilikum und dem gegarten Reis vermischen.
2.Deckel auflegen, die Tomaten in Alufolie einschlagen oder auf eine Alu-Grillschale setzten und auf dem Grill oder im Backofen garen.
3.Für den Dip Joghurt mit Creme fraiche verrühren,gepressten Knoblauch dazu geben und mit Salz und Pfeffer würzen.Mit Schnittlauch bestreuen und mit den Tomaten servieren. GUTEN APPETIT!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Weimi
vom
Kommentare zu „Gegrillte Tomaten“