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ZUTATEN
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Salz
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Kräuter Frischkäse
Mozzarella gerieben
Parmesan
Hackfleisch
Zwiebel gewürfelt
Zwiebel rot gewürfelt
Tomaten geschält
Tomatenmark
Champignons in Scheiben geschnitten
Oregano
Basilikum
Petersilie
Salz
Pfeffer
Paprika edelsüß
Chili aus der Mühle
Senf
Zitronensaft
Kräuteressig
Olivenöl
Parmesan
Petersilie gehackt
Pfeffer
Salz
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ZUTATEN
Weizenkleie
Leinsamen
Sojamehl
Mandeln gemahlen
Magerquark
Salz
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Tomatenmark
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Salz
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ZUTATEN
Kartoffeln
Olivenöl
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Knoblauchzehe
Paprika
Coctailtomaten
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Salz und Pfeffer
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Gefüllte Champions und Paprika vom Grill
ZUTATEN
Paprikaschote frisch
Champignons groß
Käse gerieben
Schinkenwürfel
Kräuter gehackt
Pfeffer
Salz
Paprika Gewürz
Gewürze nach Belieben
Chili
Zum Rezept
1:20 Std
Rezept von
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Low Carb Gulaschsüppchen
ZUTATEN
Gulasch gemischt
Zwiebeln rot
Knoblauch
Zwiebel gewürfelt
Butterschmalz
Champignons frisch
Paprikaschote frisch
Tomatenmark
Weißwein
Rinderbouillon
Paprika edelsüß
paprika scharf
Salz
Pfeffer
Chili aus der Mühle
Zum Rezept
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Nudelauflauf mit Tomaten
ZUTATEN
Vollkorn Bandnudeln
Salz
Tomaten
Zucchini, 450 gr
Zwiebel, 50 gr
Knoblauchzehe
kaltgepresstes Olivenoel
Pfeffer
Basilikum
Butter
Weizenvollkornmehl, Type 1700
Milch
Schlagsahne
Landana - Käse
Sonnenblumenkerne, 30 gr
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1:45 Std
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Vollkornpizza mit Spinat
ZUTATEN
frische Hefe
Honig
lauwarmes Wasser
Weizenmehl, Type 1700
lauwarmes kaltgepresstes Pflanzenoel
Salz
Für den Belag
Tomaten
Knoblauchzehen
Zwiebeln, 150 gr
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Blattspinat
Butter
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Pinienkerne
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Rösti mit Kräuterdip
ZUTATEN
Kartoffeln
Möhre, 150 gr
Zwiebel
Petersilie
Schnittlauch
Salz, Pfeffer
Lauchzwiebeln a 300 gr
Saft von 1 Zitrone
kaltgepresstes Pflanzenoel
Für den Kräuterdip
Sahnequark, 250 gr
Kräuter Creme fraiche, 125 gr
Vollmilchjoghurt, 150 gr
Schmand, 200 gr
Schnittlauch
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Salz, Pfeffer
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Vollkornbrötchen mit Camembert
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Nudelsalat mit Möhren
ZUTATEN
Vollkornnudeln
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Möhre
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