Rezept von K****i
Pumpernickeltaler mit Apfel-Eiercreme an Blumenkohl

Auch unter einem speziellen Ernรคhrungsplan mรผssen Sie auf Fingerfood nicht verzichten. Dieses Rezept eignet sich fรผr die gelockerte Phase. Es bietet den Pumpernickel als Kohlenhydratlieferant und die Eiercreme als Eiweiรlieferant. Der Apfel vertritt das Obst und dank vielerlei Gewรผrze machen Sie aus wenigen Zutaten einen kรถstlichen Partysnack.





