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„8 Bulgur mit Grüne Linsen und Zucchini Rezepte“
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Salz
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ZUTATEN
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Paprika rot,geschält,entkernt,gewürfelt
Zucchiniwürfel grün
Ingwer gehackt
Knoblauchzehen gehackt
Gemüsezwiebel frisch,gewürfelt
Champignons frisch,gewürfelt
Salz,Pfeffer,Kreuzkümmel,Olivenöl
Sojasoße dunkel
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
U****r V****f
Weizen-Bulgur-Lammhack-Kebap dazu gegrillte Gemüsespieße und Safranreis
ZUTATEN
Kebap
Lammhack
Bulgur
Ei
Zwiebel
Knoblauchzehen
Minze
Petersilie glatt frisch
Pinienkerne
Chilli Cayennepfeffer
Reis
Langkornreis
Safran Pulver
Koriander frisch
Salz
Spieße und Dipp
Thymian
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Olivenöl
Knoblauchzehe
Zwiebeln
Schafskäse
Zucchini
Aubergine frisch
Paprikaschoten grün
Kirschtomaten
Basilikum
Joghurt
Salz
Pfeffer
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25 Min
Rezept von
cooky5863
Bulgur mit Gemüse und Hähnchenbrustwürfeln histaminarm
ZUTATEN
Bulgur
Hähnchenbrust frisch
Zwiebel gewürfelt
Knoblauch gehackt
Zucchiniwürfel grün
Paprika gewürfelt
Lauch längs halbiert und geschnitten
Petersilie glatt gehackt
Paprikamark
Olivenöl
Salz, Pfeffer, Muskatnuss gerieben
Gemüsebrühe hefefrei oder Hühnerbrühe
Zum Rezept
4:30 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Kalbsbäckchen Gemüse Avocado Kirsche Kreuzkümmel Bulgur
ZUTATEN
Kalbsbäckchen
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25 Min
Rezept von
Garbitch
Bulgur-Salat mit Pesto
ZUTATEN
Bulgur
Gemüsebrühe
Zwiebel
Knoblauchzehe
Olivenöl
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Gekochter Schinken
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
G****A
Bulgur Töpfchen mit Gemüse
ZUTATEN
Bulgur
Karotte
Frühlingszwiebel frisch, geschnitten
Linsen braun
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Erbsen blanchiert
Wasser gesalzen
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Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Nermin-Umm-Tutu
Lammschulter mit Bulgur
ZUTATEN
Lammschulter ohne Knochen man kann auch Rindfleisch verwenden
Möhren gerieben
Zucchini gerieben
Tomatenmark
Bulgur Weizenschrot
Paprikapulver
weißer Pfeffer
Salz
Koriandergrün, fein gehack
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