Mandel-Bananen-Smoothie
5 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| blanchierte Mandeln | 125 gr. |
| laktosefreie Milch | 600 ml |
| Bananen | 2 reife |
| Vanilleessenz | 1 TL |
| Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)537 (128)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett7,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)537 (128)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett7,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Mandeln in die Küchenmaschine geben und sehr fein pürieren. Milch, die geschnittenen Bananen und Vanilleessenz zufügen und cremig mixen. Auf 3-4 Gläser verteilen, mit Zimt bestreuen und servieren.
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vom
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