Vitaminstoß
einfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| frische Ananas 100g | 1 Stück |
| Kiwi | 1 |
| Orangensaft | ½ liter |
| ungesüßten Ahornsirup | 2 EL |
| Honig | 1 EL |
| Zimtpulver | ¼ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (44)
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (44)
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0 g
Zubereitung
1.Die Ananas und die Kiwi schälen und mit dem Orangensaft pürieren. Den Sanddornsirup und den Honig mit dem Saft mischen. Den Saft in Gläser geben und mit Zimt bestreuen.
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vom
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