Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Haferflocken | 4 EL (gestrichen) |
| Wasser | 12 EL |
| Zitronensaft | 4 EL |
| Sahne 10% Fett | 4 EL |
| Äpfel | 800 g |
| Haselnüsse gehackt | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)292 (70)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett2,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Haferflocken mit Wasser über Nacht einweichen. Morgens Zitroensaft und Sahne beifügen. Äpfel reiben und locker unter die Haferflocken heben.
2. Nüsse über das angerichtete Müsli streuen.
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vom
















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