Tunfischsalat mit Nudeln
20 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| kleine Hörnchennudeln | 250 gr |
| Tunfisch in Öl | 1 Dose |
| Zwiebeln | 1 |
| Gewürzgurken | 3 kleine |
| Apfel / Delicius oder Elstar | 1 |
| Haselnüsse | 4 |
| Salatmayonnaise | 5 Esslöffel |
| Naturyoghurt 150 gr | 1 Becher |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)898 (215)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett9,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Nudeln in reichlich Salzwasser al dente kochen Zwiebel fein hacken in eine Schüssel geben Apfel und Gewürzgurke sowie Nüsse kleinschneiden und dazugeben Nudeln abgießen, abschrecken und zu den übrigen Zutaten geben Tunfischöl abgießen, Tunfisch klein zupfen und zu den Nudeln geben Majonnaise mit Yoghurt vermischen, salzen ,pfeffern und zu den Nudeln geben. Alles gut durchmischen und nochmals abschmecken
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vom
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