Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| limone ausgepr. | 1 stück |
| zitrone ausgepr.1 | 1 stück |
| scharfer chilie | 1 stück |
| gepr. knoblauch | 2 zehen |
| rosa pfeffer gestossen | 1 teel |
| in ringe geschnitten | 1 rote zwiebel |
| meeresfrüchte;tintenf.,muscheln,schrimps,schnecken. | 300 gramm |
| auch tiefgekühlt verwendbar. | etwas |
| geschnitten oder kleine brötchen | 1 weißbrot |
| tomaten geviertelt | 2 stück |
| nach belieben ca 1 halber teel. | salz |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)895 (214)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate26,8 g
Fett8,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. beizen:zitr.u.limonensaft mit den anderen zutaten vermengen.die zutaten in einer glas oder keramikschüssel 5 stunden beizen.dannach portionieren und mit dem gebäck servieren.
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vom
















Kommentare zu „gebeizte meeresfrüchte in limonen.u. zitronensaft“