Herzhafte Frühlings-Torteletts
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Pizzateig | 1 |
| Hähnchenbrustfilets | 300 g |
| Öl | 1 TL |
| Knoblauchzehe gehackt | 1 |
| Möhren gewürfelt | 2 |
| Frühlingszwiebeln in Ringen | 1 Bund |
| Philadelphia Balance | 2 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ofen auf 250 Grad vorheizen. 6 Tortlettförmchen mit Pizzateig auslegen. Fleisch in kleine Würfel schneiden und im heißen Öl anbraten. Knoblauch, Möhren und Frühlingszwiebeln zufügen und bissfest garen. Philadelphia unterrühren. Die Masse in die Förmchen füllen und ca. 20 min. im Ofen backen.
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vom
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