Geeister Teesmoothie
20 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Früchtetee | 175 ml |
| Beerenfrüchte Z.B.Himbeeren und Erdbeeren | 100 gr. |
| Joghurt | 150 gr. |
| Vanillezucker | 1 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (41)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (41)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Früchtetee zubereiten und abkühlen lassen.
2.Früchte und Joghurt mit Vanillezucker in einer hohen Schüssel pürieren,anschließend den abgekühlten Tee hinzufügen und ca.1 Stunde in den Gefrierschrank stellen.
3.Die angefrorene Teemischung mit dem Pürierstab kurz aufmixen und in 2 hohe Trinkgläser füllen.
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vom
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