Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Honigmelone | ¼ |
| Cantaloupmelone | ¼ |
| roher Schinken | 60 gr. |
| Putenbrust | 60 gr. |
| scharfer Senf | 25 gr |
| Honig | 2 EL |
| frische gehackte MInze | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)464 (111)
Eiweiß15,1 g
Kohlenhydrate7 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die Melonenviertel schälen und entkernen. Aus dem Fruchtfleisch Kugeln ausstechen und beiseite stellen. Den Rest der Früchte anderweitig verwerten.
2. Schinken und Putenbrustscheiben in etwa 10x3 cm große Streifen schneiden. Die Melonenbällchen abwechseln in die Putenbrust- oder Schinkenstreifen einwickeln, mit Zahnstochern feststecken und auf Tellern anrichten.
3. Aus Senf, Honig und Minze eine Sauce rühren und zu den Melonenbällchen servieren
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vom













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