Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
magerer Speisequark | 300 g |
Preiselbeer-Konfitüre | 1 Glas |
Zucker nach Geschmack | etwas |
Vanillezucker | 1 Päckchen |
Viertel Liter Sahne | 1 |
etwas Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)311 (75)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)311 (75)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Quark mit einigen Löffeln Sahne schaumig rühren und mit der Konfitüre vermischen.
2.Alles mit Zucker, V anillezucker, Zimt und Zitronensaft abschmecken.
3.Die restlcihe Sahne steif schlagen und lose unter denQuark mischen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****0
vom
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