1.Eine Handvoll Nüsse und Mandeln frisch mahlen.

2.2 Teelöffel Zucker und den Saft einer frischen Zitrone er zugeben. 300g Jogurt (2 kleine Becker) in Bio Qualität mild dazugeben. Umrühren und mit etwas Agaven Dicksaft nach belieben nachsüßen.