Dattelcreme
15 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Datteln | 100 g |
| Frühlingszwiebeln | 3 |
| Cilischote | 1 kleine rote |
| Knoblauch | 1 Zehe |
| Frischkäse | 200 g |
| Schmand | 200 g |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1159 (277)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate37,7 g
Fett9,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1159 (277)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate37,7 g
Fett9,8 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Datteln klein schneiden.
2.Knoblauch und Chilischote hacken.
3.Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
4.Zu den Zutaten Frischkäse, Schmand, Pfeffer und Salz geben und mit dem Mixer pürieren.
5.Im Kühlschrank gut durchziehen lassen.
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vom
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