Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Tahini | 3 EL (gestrichen) |
| Rohkakaopulver | 2 TL |
| Salz | 1 Prise |
| Ahornsirup | 2 EL |
| Kokosöl zerlassen | etwas |
| Zimt oder Vanille | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2699 (645)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate25 g
Fett58,6 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die Zutaten zu einer geschmeidigen Creme mixen und in einem Glas im Kühlschrank aufbewahren. Kokosöl nur unterrühren, falls die Konsistenz zu fest ist. 1-2 TL müssten ausreichen.
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vom


















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