Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Minze frisch | 1 Bund |
kleine Karotten | 6 |
Ananassaft | ¾ Liter |
Honig | 3 EL |
Eiswürfel | 6 |
Nelkenpulver | etwas |
gem . Chilli | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (44)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (44)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Minzblätter von den Stängeln zupfen, waschen und trockentupfen . Die Karotten waschen , schälen und fein reiben . Den Ananassaft, die Minzblättchen, die ger. Karotten , den Honig und die Eiswürfel mit dem Pürierstab schaumig mixen . Den Drink mit den Gewürzen abschmecken , in 4 Gläser verteilen und sofort servieren .
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vom
Kommentare zu „Getränke : Fitnessdrink mit jungen Karotten“