Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Wassermelone | 0,5 |
Hirtenkäse | 200 Gramm |
Zwiebel | 0,5 rote |
Rucola | etwas |
zitrone--Saft | 0,5 |
Olivrénöl | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
1526 (364)
Eiweiß
21,6 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Fett
30,8 g
Zubereitung
1.Fruchtfleisch aus der Melone herausschneiden und würfeln, Schale bitte aufheben.
2.Käse würfeln,Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden,alles in eine Schüssel geben.
3.Zitronensaft ,Olivenöl,Salz und Pfeffer mischen ,über den Salat geben,mischen abschmecken
4.Den Salat in die Melonenspalte geben und mit den Rucola garnieren .Der salat ist an heißen Tagen sehr erfrischend *****************************GUTEN APPETIT*************************************
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