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BiNe` S LEINSAMENBRÖTCHEN

BiNe` S LEINSAMENBRÖTCHEN

Rezept: BiNe` S LEINSAMENBRÖTCHEN
LOW CARB
5 7 Bewertungen - 5 von 5 Sternen
9
LOW CARB
00:10
1
426
Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
150 Gramm
Leinsamenmehl
150 Gramm
Eier
300 Gramm
Quark
50 Gramm
Flohsamenschalen
250 ml
Wasser lauwarm
7 Gramm
Salz
Leinsamen
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
 leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
 € € €
veröffentlicht am
 21.05.2018
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
 251 (60)
Eiweiß
 8,2 g
Kohlenhydrate
 1,7 g
Fett
 2,1 g
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ZUBEREITUNG
BiNe` S LEINSAMENBRÖTCHEN

1
Alle Zutaten gut miteinander verkneten & den Teig 30 min. quellen lassen.
2
Den Teig zu 8 Brötchen formen ( a ca. 105 Gramm ) & auf ein Backblech mit Backpapier setzen.
3
Die Brötchen mit Leinsamen bestreuen & andrücken.
4
Bei 180 Grad ca. 40 min. backen.

KOMMENTARE
BiNe` S LEINSAMENBRÖTCHEN

Benutzerbild von cockingcool
   cockingcool
die muss ich mal ausprobieren- mein GÖGA mag die sicher sehr gerne !!! GLG Biggi

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