Zutaten
Zutaten für 2 Personen
| Mandelmilch | 200 ml |
| Banane | 1 |
| Blattspinat | 1 Handvoll |
| Mandelbutter | 0,5 Teelöffel |
| Vanilleessenz | 0,5 Teelöffel |
| Ingwer | 0,25 Teelöffel |
| Zimt | 0,25 Teelöffel |
| Kardamom | 0,25 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
234 (56)
Eiweiß
3,5 g
Kohlenhydrate
6,6 g
Fett
1,7 g
Zubereitung
1.Bis auf den Blattspinat alle Zutaten in den Blender geben & eine knappe Minute pürieren.
2.Nun den Blattspinat hinzugeben & eine weitere Minute gut durch mixen.
3.In Gläser füllen & geniessen !
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