BiNe` S KÜRBISRIEGEL

Rezept: BiNe` S KÜRBISRIEGEL
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
200 Gramm
Mandeln gehackt
100 Gramm
Kürbiskerne
100 Gramm
Honig
40 Gramm
Preiselbeeren getrocknet
30 Gramm
Kokosmehl
15 Gramm
Mandelbutter
10 Tropfen
Vanilleessenz
1 Teelöffel
Kürbiskuchengewürz
KÜRBISKUCHENGEWÜRZ :
12 Gramm
Zimt
3 Gramm
Muskatnuss
3 Gramm
Nelkenpulver
3 Gramm
Ingwer
3 Gramm
Piment
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
22.09.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
2118 (506)
Eiweiß
19,0 g
Kohlenhydrate
22,8 g
Fett
38,0 g
TIPP!
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ZUBEREITUNG
BiNe` S KÜRBISRIEGEL

1
Eine Backform ( 20 cm X 30 cm ) mit Backpapier auslegen.
2
Alle Zutaten miteinander vermengen, in der Form verteilen & fest andrücken.
3
Bei 150 Grad ca. 20 min. backen.
4
Die Kürbisriegel auskühlen lassen.
5
Nun die Riegel in kleine Portionen schneiden.
6
Im Kühlschrank ca. zwei Wochen haltbar.

KOMMENTARE
BiNe` S KÜRBISRIEGEL

Benutzerbild von Dreamcoon
   Dreamcoon
Super gefällt mir. LG Brigitte
Benutzerbild von HOCI
   HOCI
gesünder geht es fast nicht mehr, sehen sehr lecker aus. glg tine
Benutzerbild von wastel
   wastel
das ist ja mal was ganz anderes-- LG Sabine

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