BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE

Rezept: BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
300 Gramm
Rote Bete gekocht
150 Gramm
Himbeeren
1
Banane
0,5
Avocado
200 ml
Kokosmilch
100 Gramm
Vanillequark
1 Esslöffel
Chiasamen
600 ml
Wasser
Crushed Ice
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
05.07.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
108 (26)
Eiweiß
1,3 g
Kohlenhydrate
2,7 g
Fett
1,0 g
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ZUBEREITUNG
BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE

1
Die rote Bete schälen & in einem Topf mit Wasser weich kochen.
2
Die Avocado halbieren & aus der Schale lösen.
3
Alle Zutaten nun in einen Blender geben & pürieren.

KOMMENTARE
BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE

Benutzerbild von Test00
   Test00
Der ist gut. Mag ich. LG. Dieter
Benutzerbild von Dreamcoon
   Dreamcoon
Sehr lecker. LG Brigitte

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