Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Avocado | 1 |
| Sellerie | 1 Stange |
| Salatgurke | ½ |
| Datteln entkernt | 3 |
| Apfelsaft naturtrüb | 300 ml |
| Äpfel Granny Smith | 2 |
| Blattspinat | 100 Gramm |
| Quark | 100 Gramm |
| Crushed Ice | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)360 (86)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate17,1 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)360 (86)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate17,1 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Avocado halbieren, Stein entfernen & aus der Schale lösen.
2. Äpfel entkernen & klein würfeln. Sellerie & Gurke ebenso klein würfeln. ( Ich habe die Gurke auch geschält ).
3. Alle Zutaten in den Blender geben & pürieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom





















Kommentare zu „BiNe` S GRÜNER SMOOTHIE“