BiNe` S GRAPEFRUIT - SMOOTHIE

10 Min leicht
( 11 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Grapefruit 1
Banane 1
Orange 1
Erdbeeren 200 Gramm
Quark 200 Gramm
Wasser 200 ml
Hanfsamen 2 Esslöffel
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
477 (114)
Eiweiß
4,2 g
Kohlenhydrate
2,0 g
Fett
10,1 g

Zubereitung

1.Das Obst schälen & klein schneiden.

2.Alle Zutaten in den Blender geben & pürieren.

3.In Gläser füllen & YUMMY !

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