Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Party Crevetten à 110 g ( Hier: Von ALDI Nord ! ) | 2 Packungen |
| Bambusspieße | 4 |
| Sonnenblumenöl | 4 EL |
| Matjesfilet | 2 |
| verschiedene Antipasta * ) ( Oliven, Kirschtomaten und Peperoni / Hier: Vo | 3 |
| Kirschtomaten | 2 |
| Petersilie | 2 Stängel |
| Weizenkrüstchen ( Hier: ALDI Nord ! ) | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)762 (182)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett7,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)762 (182)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett7,9 g
Zubereitung
1. Garnelen auf 4 Spieße ( jeweils 7 Stück ) auffädeln und in einer Pfanne mit Sonnen-blumenöl ( 4 EL ) von beiden Seiten anbraten. Alle Zutaten ( Garnelenspieße, Matjesfilet, Antipasta, Tomate und Weizenkrüstchen ) auf 2 Tellern anrichten und mit Petersilie garniert, servieren.
Antipasta:
2. *) Oliven mit Frischkäse und Zitrone, Kirschtomaten gefüllt mit Frischkäse und Pepe-roni gefüllt mit Frischkäse )
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vom




















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