BiNe` S DORSCH & GEMÜSE IM OFEN

20 Mineinfach
BiNe` S DORSCH & GEMÜSE IM OFEN - Rezept - Bild Nr. 4054

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Dorschfilet125 Gramm
Sahne50 ml
Zucchini100 Gramm
Möhren100 Gramm
Paprika rot50 Gramm
Frühlingszwiebel1 Stengel
Knoblauchzehe1
Chili etwas
Dill etwas
Petersilie etwas
Salz & Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min

  • 1. Die Sahne mit dem Dill, Salz & Pfeffer in eine kleine Ofenform geben, den Dorsch hinzugeben & mit Chili bestreuen.

    2. Gemüse klein würfeln & mit in die Form füllen.

    3. Nochmals salzen & pfeffern & mit Petersilie bestreuen.

    4. Den Fisch & das Gemüse ca. 20 min. bei 180 Grad backen.

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