BiNe` S DORSCH & GEMÜSE IM OFEN

20 Min leicht
( 17 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Dorschfilet 125 Gramm
Sahne 50 ml
Zucchini 100 Gramm
Möhren 100 Gramm
Paprika rot 50 Gramm
Frühlingszwiebel 1 Stengel
Knoblauchzehe 1
Chili etwas
Dill etwas
Petersilie etwas
Salz & Pfeffer etwas

Zubereitung

1.Die Sahne mit dem Dill, Salz & Pfeffer in eine kleine Ofenform geben, den Dorsch hinzugeben & mit Chili bestreuen.

2.Gemüse klein würfeln & mit in die Form füllen.

3.Nochmals salzen & pfeffern & mit Petersilie bestreuen.

4.Den Fisch & das Gemüse ca. 20 min. bei 180 Grad backen.

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