Schwarzwaldbecher Low Carb

leicht
( 2 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Magerquark 250 Gramm
Milch 125 Gramm
Xucker 40 Gramm
Kirschen frisch 175 Gramm
Vanilleschote aus der Mühle Prise
Zartbitterschokolade 81% 30 Gramm
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
445 (106)
Eiweiß
6,8 g
Kohlenhydrate
14,7 g
Fett
2,0 g

Zubereitung

1.Quark mit Milch,Xucker und Vanilleschote mit einem Schneebesen verrühren.

2.4 Kirschen entstielen, halb aufschneiden und entkernen. Beiseite stellen.

3.Rest entstielen, entkernen und klein schneiden

4.Schokolade klein raspeln.

5.Schichtweise in die Dessertbecher füllen. (Quark-Kirschen-Schokoraspeln-Quark-Kirschen-Schokoraspeln-Quark-Schokoladenraspeln-ganze Kirsche)

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