Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magerquark | 250 Gramm |
Milch | 125 Gramm |
Xucker | 40 Gramm |
Kirschen frisch | 175 Gramm |
Vanilleschote aus der Mühle | Prise |
Zartbitterschokolade 81% | 30 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)446 (106)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)446 (106)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett2 g
Zubereitung
1. Quark mit Milch,Xucker und Vanilleschote mit einem Schneebesen verrühren.
2. 4 Kirschen entstielen, halb aufschneiden und entkernen. Beiseite stellen.
3. Rest entstielen, entkernen und klein schneiden
4. Schokolade klein raspeln.
5. Schichtweise in die Dessertbecher füllen. (Quark-Kirschen-Schokoraspeln-Quark-Kirschen-Schokoraspeln-Quark-Schokoladenraspeln-ganze Kirsche)
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vom
Kommentare zu „Schwarzwaldbecher Low Carb“