Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Quark | |
|---|---|
| Eigelb | 3 Stk. |
| Gelatine | 9 Blatt |
| Zitrone | 1 Stk. |
| Zucker | 120 g |
| Joghurt fettarm | 400 g |
| Magerquark | 150 g |
| Sahne | 250 ml |
| Mangopüree | |
|---|---|
| Mango Konserve | 1 Dose |
| Gelatine | 3 Blatt |
| Sommerobst | |
|---|---|
| Erdbeere | 200 g |
| Ananas | ½ Stk. |
| Mango | 1 Stk. |
| Himbeeren | 125 g |
| Pfirsich | 6 Stk. |
| Nektarine | 6 Stk. |
| Mango-Essig | 100 ml |
| Pistazien gehackt | 5 TL |
| Minzblätter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)347 (83)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate11 g
Fett3,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Die Eier trennen. Zitrone auspressen. Eigelbe mit Zucker schaumig schlagen. Mit Quark, Zitronensaft und Joghurt vermengen. 9 Blätter Gelatine in einer Schüssel einweichen. Die weiteren drei in einer extra Schüssel einweichen. 9 Blätter gut ausdrücken, in einen kleinen Topf geben, erwärmen und auflösen. Dann 2-3 EL der Quarkmasse einrühren. Danach unter die restliche Quarkmasse mischen. Sahne steif schlagen und unterheben.
2. Mangos abtropfen lassen und pürieren. Restliche 3 Gelatineblätter ausdrücken und in einem weiteren kleinen Topf auflösen. 3 EL Mango Püree einrühren und dann unter das restliche Mango Püree mischen. Mangopüree unter die Quarkmasse heben und mit Folie abdecken und für 4 Stunden einfrieren.
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vom

















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