Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| HEFETEIG: | |
|---|---|
| Hefe | ½ Wuerfel |
| Wasser lauwarm | 170 ml |
| Mehl | 450 Gramm |
| Salz | ½ Teelöffel |
| Øl | 3 Esslöffel |
| Joghurt natur | 3 Esslöffel |
| FUELLUNG: | |
|---|---|
| Paprika rot gewuerfelt | ½ |
| Hackfleisch | 400 Gramm |
| Zwiebel gewuerfelt | 100 Gramm |
| Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
| Lauch in Røllchen | 100 Gramm |
| Tomaten gewuerfelt | 3 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Rosmarin | etwas |
| Kuemmel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)718 (172)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate27,1 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Hefe in 150 ml lauwarmen Wasser aufløsen, mit den restlichen Zutaten zu einem glatten Teig kneten & zugedeckt an einem warmen Ort 1 Std. gehen lassen.
2. Gemuese in feine Wuerfel schneiden.
3. Hackfleisch in Øl anbraten, Gemuese hinzu fuegen & wuerzen.
4. Teig in 8 Portionen teilen & zu ovalen Fladen ausrollen.
5. Hackmischung in die Mitte geben & die Rænder etwas hochklappen & die Enden eindrehen.
6. Hackfleischboote bei 200 Grad ca. 20 min. backen.
7. Nach Wunsch mit Joghurt - Kræuter - Dip servieren.
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vom
























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