indische Verdauungsmischung

einfach

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Zutaten

Zutaten für 6 Personen
Fenchelsaat½ Teelöffel (gestrichen)
Kümmel½ Teelöffel (gestrichen)
Koriandersamen½ Teelöffel (gestrichen)
Senfsaat½ Teelöffel (gestrichen)
Meersalz grob¼ Teelöffel (gestrichen)
Kandiszucker braun¼ Teelöffel (gestrichen)
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Fenchelsaat, Kümmel, Koriandersamen und Senfsaat in einer heißen Pfanne anrösten und danach mit Kandiszucker und Salz vermengen.

    2. Nach dem Essen von scharfen oder Gewürzintensiven Gerichten zur Magenberuhigung anbieten.

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