Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Vollkorntoast | 2 Scheiben |
Putenstaks | 2 kleine |
Salz, Pfeffer | etwas |
Ananas Konserve | 2 Scheiben |
Käse z.B. Holländer | 2 Scheiben |
Preiselbeeren aus dem Glas | 2 Löffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Es gibt Herren-Toast.....dies ist meine *weibliche* Variante.... Putensteaks abbrausen, trocken tupfen. In etwas Bratfett gar braten. Salzen und pfeffern. Toast toasten, Rucola abbrausen. Toast auf einen Teller legen, Rucolasalat darauf legen, Putensteaks ebenfalls darauf legen. Ananas abtropfen lassen, auf die Steaks legen, mit dem Käse belegen und kurz überbacken. Entweder im Backofen, oder in der Mikrowelle...Dann noch jeweils einen Tupfer Preiselbeeren in die Ananaslöcher legen, FERTIG... Superschnell und sehr lecker...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marzisz1962
vom
Kommentare zu „******FRAUEN-TOAST*****“