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Vitaminbombe

leicht
Vitaminbombe - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Banane frisch1 Stk.
Melone frisch16 Kugeln
Kiwi frisch1 Stk.
Weintrauben rot1 Traube
Ananas frisch16 Stk.
Nektarine frisch1 Stk.
Orange frisch1 Stk.
Mango frisch16 Kugeln
Körnermischung½ kl. Beutel
Vanilleschote ausgekratzt1 Stk.
Zitronenscheibe zum garnieren etwas
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Alle Früchte waschen, evtl. schälen und dann in mundgerechte Stücke zerteilen. Wenn nicht alle Früchte vorrätig sind, kann notfalls auf Tiefkühlobst zurück gegriffen weden. Die Orange schälen und das Fruchtfleisch verwenden.

    2.Die Körnermischung (Sonnenblumenkerne, Mandelkernerne etc.) und das Mark der Vanilleschote untermischen und in einem geeigneten Glas servieren. PS: Die Obstsorten können nach Belieben variiert werden.

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