Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Nudeln nach Wahl | 400 g |
| Gemüse [Ich habe Kürbis, Karotten, Champignons, Lauchzwiebeln und Zucchini verwendet] | 250 g |
| Mischung aus gehackten Haselnüssen, Walnüssen, Chashewkernen und Erdnüssen | 3 Esslöffel |
| Milch | 100 ml |
| Fischsoße | 2 Esslöffel |
| Wasabi | 1 Esslöffel |
| Curry | 1 Teelöffel |
| Paprikapulver | 1 Esslöffel |
| Salz + Pfeffer | etwas |
| Öl zum Anbraten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1444 (345)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett36 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1444 (345)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett36 g
Zubereitung
1. Öl erhitzen + Gemüse mit den gehackten Nüssen darin anbraten.
2. Gemisch aus Milch, Fischsoße, Wasabi + Gewürzen zum Gemüse geben + leicht köcheln lassen.
3. Nudeln wie gewohnt kochen, dann gründlich abtropfen lassen!
4. Nudeln zurück in den Topf geben, Gemüse-Nuss-Mischung hinzugeben und gründlich vermischen.
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vom


























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