Karibische Fruchtschale
20 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Ananas | 1 ganze |
| Äpfel | 2 |
| Bananen | 2 |
| Kiwi | 2 |
| Vanillezucker | 2 |
| Flasche Braun Goldkrone | 1 kleine |
| Kokosflocken | etwas |
| Walnüsse | etwas |
| Walnuss Eis | 4 Kugeln |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett9,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett9,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Ananas halbieren und das Fruchtfleisch herraus nehmen.
2.Äpfel, Bananen, Kiwi und Ananas in Würfel schneiden.
3.Alles in eine Schüssel geben, mit Vanillezucker, Braun, Kokosflocken und Walnüsse vermengen.
4.Jeweils 2 Kugeln Eis in die Ananas hälften geben und die Früchte oben drüber.
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vom
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